Go toВойти Go toСоздать
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу утром. Легко просыпаемся

Играем в йогу утром. Легко просыпаемся

Обычная цена
€12,40
Цена со скидкой
€12,40
Обычная цена
Временно нет в наличии
Цена за единицу
за 

  • 16 простых поз для правильного начала дня
  • Сделает пробуждение спокойным и приятным
  • От дипломи­рованного преподавателя йоги для детей

     

    Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать.

    Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.

    Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.

    Обучать детей йоге с ранних лет — все равно что бросать семена в чернозем: с годами они «прорастут» замечательными качествами — решительностью, спокойствием, эмпатией и умением сосредоточиться.

    Как читать эту книгу
    Книга рассчитана на детей, но заниматься утренней йогой могут и взрослые. Автор пишет, что йога для детей не ограничивается только игрой — у каждой позы есть своя польза и энергетические свойства, для проявления которых надо практиковать их в определенном порядке. Последовательность не случайна: каждая асана имеет свое значение. Ценность этой программы можно почувствовать, выполнив все упражнения по порядку.

    Фишки книги

    • Каждая из представленных асан поможет подготовиться к приключениям и возможностям нового дня.
    • Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».
    • Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.
    • Книга поможет сделать процесс пробуждения спокойным, наполнит полезными ритуалами.


    Для кого эта книга
    Для детей в возрасте от 2 лет.

     

    Авторы: Лорена Паджалунга / Lorena Valentina Pajalunga
    Иллюстратор: Анна Ланг (Лэнг) / Anna Lang
    Оригинальное название: Play Yoga. Good Morning Friends
    Перевод: Мария Скаф 
    Год выпуска: 2019
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    Страниц: 42
    Тип обложки: Твердый переплет
    Размеры: 256x205x52 мм