Go toВойти Go toСоздать
Играем в йогу
Играем в йогу
Играем в йогу
Играем в йогу
Играем в йогу
Играем в йогу
Играем в йогу
Играем в йогу
Играем в йогу
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Играем в йогу

Играем в йогу

Обычная цена
€12,40
Цена со скидкой
€12,40
Обычная цена
Временно нет в наличии
Цена за единицу
за 


  • Йога для детей
  • От дипломиро-ванного преподавателя йоги для детей
  • Полезные упражнения в форме веселой игры

 

В книге представлены 16 поз из авторского курса йоги для детей. Более тридцати лет Лорена Паджалунга, следуя заветам своего учителя, проводит занятия с малышами. Сегодня она убеждена в ценности йоги, как обучающей методики для детей младшего возраста, хотя это понимание пришло к ней не сразу.

Основная задача «детской» йоги — помочь малышам в познании мира. Родителям не стоит воспринимать ее только как гимнастику: занимаясь с детьми, нельзя забывать, что йога для них — это прежде всего игра. Когда просишь детей стать сильными, как лев, или легкими, как бабочка, они без труда перевоплощаются в этих животных. Взрослым же требуется долгая подготовка ума и сознания.


От автора
«Эта книга посвящается самым юным читателям с их поразительной способностью просто „быть“. Мое горячее желание — помочь им сохранить это умение как можно дольше.
Я мечтаю подарить эту книгу всем детям мира. Надеюсь, что они получат новый интересный опыт. А взрослым хотелось бы еще раз напомнить: чтобы играть и быть счастливым, ребенку вполне достаточно нашей любви и готовности делать что-то вместе с ним».


Как работать с книгой
Вот несколько советов для родителей, как помочь ребенку освоить йогу.

Не заставляйте ребенка надолго застывать в неподвижной позе — асане. Детям не свойственна неподвижность: они просто не могут долго сохранять одну и ту же позу.

Не торопитесь. Со временем, увлекшись игрой, которая требует фантазии и творчества, ребенок научится выдержке и терпению, чтобы дольше сохранять неподвижность.

Во время упражнений придумывайте истории с участием добрых и забавных животных. Творческая спонтанная игра помогает эмоциональному развитию — дети с большой любовью относятся к выдуманным персонажам.

 

Авторы: Лорена Паджалунга / Lorena Valentina Pajalunga
Иллюстратор: Анна Ланг (Лэнг) / Anna Lang
Оригинальное название: Play Yoga: Have Fun and Grow Healthy and Happy!
Перевод: Мария Сухотина 
Год выпуска: 2019
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Страниц: 40
Тип обложки: Твердый переплет
Размеры: 256x205x52 мм